Sauna & Solarium

Spüren Sie, wie gut es tut, nach dem Training – oder auch „solo“ – zu entspannen. Schalten Sie ab vom Alltag und gönnen Sie sich entspannte Stunden in unserem Saunabereich mit Finnischer Sauna, Dampfbad, Ruheraum und Außenanlage.

Sauna & Dampfbad

In der trockenen Hitze der finnischen Sauna (60 bis 95 Grad) und in der feuchten Hitze des Dampfbads (45 bis 50 Grad) steigt die Temperatur der Haut um etwa zehn Grad, die des Körpers insgesamt um ein bis zwei Grad.

Der Wechsel zwischen Hitze und anschließender Abkühlung stimuliert den Kreislauf und den Stoffwechsel und reinigt das Haut- und Körpergewebe. Durch das Schwitzen dickt das Blut ein.

Um dies auszugleichen,werden Wasser und mit ihm Stoffwechselabbauprodukte, Schwermetalle und Krankheitserreger aus dem Körpergewebe in das Blut überführt. Sie verlassen den Körper durch die Schweißdrüsen und die Nieren. Finnische Sauna und Dampfbad wirken sehr ähnlich.

Die gewünschten Effekte – Entspannung, Überwärmung und Ausschwemmung – treten bei der finnischen Sauna etwas rascher ein.

Entspannung

 

 

Solarium

Genießen Sie die Sonne unabhängig vom Wetter draußen! Regelmäßiger (und mäßiger!) Solariumbesuch stärkt die Abwehrkräfte, baut hauteigenen Lichtschutz auf, wirkt stimmungsaufhellend und trägt zum gesunden und erholten Aussehen bei.

Unser Solarium vom Marktführer Ergoline wird selbstverständlich nach den neuesten gesetzlichen Bestimmungen betrieben.

Solarium

 

 

 

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